Twoja skóra w nocy przechodzi intensywny proces regeneracji – naprawia mikrouszkodzenia, usuwa toksyny i przygotowuje się na kolejny dzień. Możesz jej w tym pomóc, wprowadzając prosty rytuał masażu twarzy na
Poranny rytuał odmładzania twarzy to dla mnie coś więcej niż tylko codzienne wklepanie ulubionego kremu – to moment, w którym dbam o siebie, ładuję energię na cały dzień i przygotowuję
Drugi podbródek to zmiana, która najczęściej pojawia się wraz z upływającym wiekiem. Przyczyną mogą być złe nawyki, predyspozycje genetyczne lub zupełnie naturalna utrata jędrności skóry. Czy można w naturalny sposób,
Jak za pomocą jogi twarzy wygładzić bruzdy nosowo-wargowe i zmarszczki marionetki, które sprawiają, że twarz wygląda na smutną? Co zrobić, aby nie pogłębiały się wraz z upływem lat? Jeśli zależy
Zdarza się, że w codziennym kołowrotku zadań brakuje Ci czasu na chwilę wytchnienia i zadbanie o siebie? A przecież troska o samopoczucie jest niezwykle ważna – nie tylko dla Twojej
Worki pod oczami, opuchnięcia i zasinienia, które wyglądają, jakbyś nie spała 2 dni — znasz ten problem? Masz wrażenie, że wraz z wiekiem Twoje spojrzenie utraciło dawny blask, ciągle wyglądasz
Skóra na szyi jako pierwsza potrafi zdradzić nasz wiek. Niestety często jest pomijana w codziennej pielęgnacji. Ponadto jest o wiele cieńsza niż skóra na twarzy, stąd też o wiele szybciej
Czy wiesz, że regularne ćwiczenia na klatkę piersiową mają wpływ nie tylko na Twoją postawę, ale też samopoczucie i wygląd twarzy? Napięcia w klatce piersiowej i szyi mogą być przyczyną
Zauważyłaś, że mimo dobrego snu Twoja twarz rano wygląda gorzej niż po kilku godzinach od przebudzenia? Masz wrażenie, że jest pomięta, zmarszczki wydają się głębsze, przez co skóra wygląda na
Plastry mimiczne to naturalny sposób na wygładzenie zmarszczek. Uczą, jak kontrolować ruchy mimiczne, które są przyczyną powstawania zagięć na skórze. Ich stosowanie nie wymaga od Ciebie żadnego wysiłku i nie
Jak masować twarz bańką chińską? Po jakim czasie widać efekty masażu bańką chińską? Czy każdą cerę można masować w ten sposób? Jakie są przeciwwskazania do masażu bańką chińską? To tylko
Regularny masaż głowy ma wpływ zarówno na kondycję włosów, jak i wygląd naszej twarzy. Znasz takie pojęcie, jak czepiec ścięgnisty? Chcesz wiedzieć, jak masaż głowy wpływa na Twoją urodę? Zastanawiasz
